来自一位初中生家长的咨询记录令我陷入沉思。这位妈妈的话格外有代表性,“我儿子最近总在搜各种身体变化的视频，有天突然拿着手机问我，‘妈，这个讲的对不对？’我一看，是讲青春期发育的。心里一慌，想解释又不知从哪说起，只好说‘少看这些，专心学习！’”
这条咨询记录来自刚刚结束的亲青服务进校园项目。该项目由青年网络志愿者受托开展，旨在为青少年和家长提供科学权威又易于理解的成长与健康支持。家长的反映不是个例。项目进行期间，许多家长都提到，孩子正主动从网络获取大量两性知识，然后带着困惑，试图在学校生理卫生课的“正经内容”和家长这里寻找对接和求证。而父母们话到嘴边，却总是卡住。当孩子主动“抢跑”迎接青春期，家长如何从容地跟上他们的步伐?
关键词：“日常化”“碎片化”
家长总觉得需要找个正式场合，像开会一样，把该说的“人生大事”一次性讲清楚。结果因压力过大而不断拖延。事实上青春期教育是一个持续数年的过程，孩子的认知是层层递进的。
建议将教育“日常化”“碎片化”。一起看影视剧时讨论角色关系；看到相关新闻时随口聊聊看法；借助书籍（如权威的青春期科普读物）作为中介，亲子共读或放在孩子触手可及的地方。关键在于，让孩子感觉到这个话题在家里是“可以谈的”，你是一个“可以问的”对象。
关键词：拓展教育维度
家长总想着应侧重于告诉孩子“身体哪些部位不能碰”和“早孕的危害”，认为讲清危险就完成了任务。这是重要的，但远远不够!，只强调危险和禁忌，会让孩子将“性”与“恐惧、羞耻、肮脏”悄然挂钩，当他们遇到情感悸动或实际问题时反而因不敢求助而更易受伤。
建议拓展教育的维度。除了生理外，必须包含：1.情感教育，如何理解喜欢、好感与爱？如何管理初恋的情愫？2.价值观与尊重教育，什么是健康的关系？（平等、尊重、沟通）。3.什么是“性同意”？如何尊重他人，也保护自己的边界？4.沟通与决策能力，如何优雅地表达好感或拒绝？在复杂情境下如何做出对自己和他人负责的决定？把重点从“禁止”转移到“赋能”上。
关键词：“超前半步”主动策略
家长常认为孩子不问就是不懂、不需要。等他们表现出明显迹象或主动提问时，往往已错过了最佳铺垫期。科学证明孩子的生理发育常早于心理成熟。当身体变化来临而毫无准备，会引发焦虑、羞耻或恐惧。网络信息则会趁虚而入，填补认知空白，其质量却良莠不齐。
建议采用“超前半步”的主动策略。不必等待提问，而是根据孩子所处的发育阶段，主动提供适龄信息。例如，在女孩月经初潮、男孩遗精可能发生之前，就轻松自然地告诉他们：“这是每个人成长中都会遇到的、非常正常的事，到时我们可以一起准备。”这能让孩子感受到安全与支持，而非突如其来的恐慌。
关键词：引导型家长
家长会心怯：我不是医生或老师，万一说错了，不如不说。实际上父母的核心优势不在于知识绝对精准，而在于传递的态度和建立信任关系。一个开放、支持的家庭氛围，比任何完美无缺的教科书都重要。
建议做“引导者”而非“百科全书”。可以尝试并学会：1.坦诚未知：“这个问题问得很好，妈妈/爸爸也需要查一下准确的科学解释，我们一起来看权威的资料好吗？”2.善用工具：共同查阅国家卫健委、中国计生协等发布的官方青少年健康教育材料，或权威机构推荐的科普书籍、视频。3.聚焦核心：确保传递的核心价值观是积极的,关爱自己的身体、尊重所有的性别、为彼此负责、沟通至上。
结语：家庭性教育不是孤军作战
当家长感到力不从心时，请记得利用整个社会支持系统：学校的生理卫生课程和心理（卫生）老师、社区青春健康俱乐部和青春健康主持人、专业的线上咨询平台、医院的青少年保健门诊……它们共同构成了一张“安全网”。
学会与孩子坦诚共渡青春期的激流，相信那些曾让我们难以启齿的话题，终将铺垫成亲子关系的信任基石。
（作者系上海市计划生育协会专职副会长）
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